Ein natürlicher Weg zur Verbesserung der sportlichen Leistung! Süße Medjoul-Datteln mit göttlichem Geschmack

Sie fragen sich, wonach Sie vor dem Training greifen sollen? Wenn Sie nichts essen müssen, aber vor dem Training oder Laufen die letzte zusätzliche Energie holen möchten, haben Sie mehr Möglichkeiten als eine Banane. Kohlenhydrate in verschiedenen Formen helfen uns, unsere sportliche Leistung zu kontrollieren. Jetzt haben Sie eine großartige Gelegenheit, Medjoul-Datteln zu probieren!
 
Datteln sind fast reine Glukose, die unser Körper schnell aufnehmen kann und Ihnen die zusätzliche Energie gibt, die Sie brauchen. Nehmen Sie einfach ein paar Stücke ca. 30 Minuten vor dem Training. Sowohl unser Gehirn als auch unsere Muskeln verwenden einfache Kohlenhydrate als Hauptbrennstoff.
 
Den größten Teil deiner Kohlenhydrate aus glukosereichen Lebensmitteln zu beziehen, ist eine gute Strategie direkt vor dem Training. Besonders für Ausdauersportler, weil der Körper Glukose sehr effizient verbrennt und das bei minimaler Belastung der Verdauung. Unser Körper verbrennt Fette und Proteine ​​langsamer und verbraucht dafür mehr Energie.
 
Bei langen Läufen oder Radtouren kannst du wieder Datteln einnehmen, um einer völligen Erschöpfung vorzubeugen und die Energiereserven in den Muskeln kontinuierlich wieder aufzufüllen. Medjoul-Datteln sind auch für ihre Speicherkapazität von Vorteil, und Sie können ein paar Stücke in eine kleine Tasche stecken. Im Gegensatz zu reifen Bananen werden sie nach ein paar Kilometern im Rucksack nicht zu Brei! :)
 
Einhundert Gramm Medjoul-Datteln enthalten bis zu 75 Gramm Kohlenhydrate, 7 Gramm Ballaststoffe, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Vitamin A, Vitamin K, Vitamin B6. Dank dessen helfen Datteln, die Herzfrequenz zu kontrollieren und den Blutdruck zu senken. Sie verhindern Krämpfe beim Training und verbessern die Funktion des Verdauungssystems. Medjoul-Datteln enthalten 23 Arten organischer Aminosäuren, was mehr ist, als die meisten Früchte enthalten.

Medjoul-Datteln sind auch ein erschwinglicher gesunder süßer Snack, denn die Jumbo-Größe (ca. 25 g) beginnt ab 42 Cent/Stk.

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Sie können auch spielerisch eigene Energieriegel aus Datteln zubereiten, was auch das Training angenehmer machen kann. Mischen Sie die Datteln einfach mit anderen getrockneten Früchten, Nüssen, Samen, Haferflocken und packen Sie sie überall ein.

Wenn Sie Medjoul-Datteln noch nie probiert haben, genügt es zu sagen, dass sie zu den leckersten und saftigsten Datteln gehören. Liebe auf den ersten Geschmack. ;)

Der Welttennisspieler ist auch ein großer Fan der Wirkung von Medjoul-Datteln Novak Djokovic, der dafür bekannt ist, sich ihnen aufgrund seiner großartigen Leistungen während der Spiele oft hinzugeben.

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